برچسب: ویتامین ب
لبو یکی از سالم ترین سبزیجات از خانواده اسفناجیان حاوی... روی مس منیزیم فسفر ویتامین ب ۶ و تیامین است... قدیم نماد برکت و روزی بوده است که بویژه در... شب یلدا میان دیگر خوراکی های رنگارنگ به چشم می...
آش های محلی اش به تناسب فصل های مختلف سال... پای ثابت سُفره های مردمان این خطه محسوب می شود... اوماج چغندر یکی از آنهاست که بسیار خوشمزه خوشرنگ و... در سوز سرمای پاییز و زمستان حسابی به مذاق اصفهانی...
کد خبر: ۳۰۰۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی های عضلانی ناشناخته است اغلب... آن را به عواملی مانند ورزش کار کشیدن بیش از... حد عضله کشش یا رژیم غذایی نسبت می دهند با... این حال کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی هم...
شیعه نیوز | منیزیم از عملکردهای طبیعی بدن مانند کنترل... و اعصاب پشتیبانی می کند به گزارش شیعه نیوز با... اینکه دلیل بیشتر گرفتگی های عضلانی ناشناخته است اغلب آن... را به عواملی مانند ورزش کار کشیدن بیش از حد...
کد خبر: ۲۹۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
اگر جزو افرادی هستید که برای خرید برنج صبوری به... خرج می دهید تا بتوانید از ماده ای مغذی و... پرفایده استفاده کنید احتمالا علاوه بر برنج سفید که میان... عوام مورد استفاده است نام برنج قهوه ای را شنیده...
شیعه نیوز | برنج به عنوان قوت غالب بسیاری از... افراد در سفره ایرانیان بسیاری دیده می شود این کربوهیدرات... به ارمغان می آورد به گزارش شیعه نیوز اگر جزو... افرادی هستید که برای خرید برنج صبوری به خرج می...
کد خبر: ۲۹۸۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
قبل از بررسی تاثیر ویتامین ب بر افسردگی بهتر است... با ماهیت و وظایف کلی این ویتامین آشنا شویم ویتامین... b به عنوان یکی از ویتامین های مفید برای بهبود... سلامت روان به طور مستقیم بر عملکرد سیستم عصبی و...
شیعه نیوز | افسردگی که با تغییر افکار و رفتار... بیماران مانع از لذت بردن از شرایط حال می شود... یکی از اختلالاتی به حساب می آید که این روزها... افراد زیادی را درگیر کرده است اگر به دنبال پیشگیری...
کد خبر: ۲۹۷۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
برنامه ریزی تغذیه ای برای فصل پاییز متفاوت تر از... سایر فصل هاست چراکه معمولا پاییز با آلرژی های فصلی...
شیعه نیوز | میوه ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص... تغذیه ای زیادی هستند که می توانند به تقویت سیستم... ایمنی بدن ما کمک کنند به گزارش شیعه نیوز در... روزهای آتی و با نزدیک شدن به اول مهر که...
کد خبر: ۲۹۷۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
خوردن یا نخوردن مواد غذایی هنگام صبح یکی از مهمترین... مسائل مطرح شده می باشد بسیاری از افراد به راحتی... از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند زیرا به دلیل... تنبلی نمی خواهند قبل از رفتن به محل کار چیزی...
شیعه نیوز | خوردن صبحانه به داشتن انرژی در طول... روز کمک می کند همچنین می توانید با انتخاب چند... ماده غذایی مغذی در وعده صبحانه مغزتان را فعال تر... از همیشه کنید به گزارش شیعه نیوز خوردن یا نخوردن...
کد خبر: ۲۹۷۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
خوردن غذای مناسب در زمان مناسب با مجموعه ای از... مواد مغذی کافی یک راهکار خوب است که در پیشگیری... از وقوع بسیاری از بیماری های مغزی شامل بیماری آلزایمر... بیماری پارکینسون سکته مغزی از دست دادن حافظه به شما...
به گزارش شیعه نیوز درمان های خانگی از بیماری های... با غذا های سالم مانند ماهی دانه های کتان ماهی... دانه های روتاری مارچوبه وحشی شیرین بیان زردچوبه اسطوخودوس زغال... اخته انگور خربزه خرمالو غذا های غنی از پروتئین دارچین...
کد خبر: ۲۹۷۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
با وجود اینکه رژیم های گیاهخواری مزایای زیادی برای سلامت... بدن دارند اما نباید از این نکته غافل شد که... منابع غذایی حیوانی گوشت ماکیان ماهی ها و لبنیات حاوی... و رژیم گیاهخواری دارند باید بدانند که این مواد برای...
برای افرادی که ورزش می کنند وجود دارد به گزارش... شیعه نیوز با وجود اینکه رژیم های گیاهخواری مزایای زیادی... برای سلامت بدن دارند اما نباید از این نکته غافل... شد که منابع غذایی حیوانی گوشت ماکیان ماهی ها و...
کد خبر: ۲۹۶۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد تخم... توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید i انواع مواد... مغذی ضروری را بدون کالری اضافی تامین می کند درک... این غذا می تواند برای سلامت کلی شما مفید باشد...
می کنید احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی... هم دارد به گزارش شیعه نیوز اگر از یک رژیم... و دلیل خوبی هم دارد تخم مرغ یکی از سالم... ترین مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۹۶۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
نخود سرشار از ویتامین مواد معدنی و فیبر است و... خواص زیادی دارد از جمله به کنترل وزن گوارش و... کاهش خطر بیماری کمک می کند به علاوه این حبوبات... وگان یک جایگزین عالی برای گوشت به شمار می رود...
آجیل است و با انواع غذا ها و مواد خوراکی... خوشمزه می شود به گزارش شیعه نیوز نخود سرشار از... ویتامین مواد معدنی و فیبر است و خواص زیادی دارد... از جمله به کنترل وزن گوارش و کاهش خطر بیماری...
کد خبر: ۲۹۶۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
اینوزیتول مهمترین مکملی است که می تواند به زنان دچار... تنبلی تخمدان که قصد باردار شدن دارند کمک کند تقریبا... 70 درصد از زنان دچار تنبلی تخمدان دارای سطوحی از...
شیعه نیوز | سندروم تخمدان پلی کیستیک pcos یا تنبلی... تخمدان یه بیماری شایع و عامل حدود 20 تا 25... درصد ناباروری زنان است این سندروم می تواند تعادل هورمون... ها را بهم بریزد و درنهایت عملکرد تخمدان را مختل...
کد خبر: ۲۹۵۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانی های... عمده در دنیای امروز به شمار می رود سبک زندگی... کم تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر... شده است با این که معمولا از دست دادن وزن...
شیعه نیوز | برخی ویتامین ها می توانند در کاهش... وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند به گزارش شیعه نیوز... برخی ویتامین ها خواصی دارند که می توانند به کاهش... وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند ولی کدام یک...
کد خبر: ۲۹۵۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
ویتامین b در بدن ساخته نمی شود و به همین... دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید در این... مطلب می خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین b آشنا... شویم و بدانیم میوه های دارای ویتامین b کدام هستند...
شیعه نیوز | ویتامین ب یکی از ویتامین های ضروری... در بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل یک... گروه از ویتامین ها می شود این ویتامین در بدن... ساخته نمی شود و به همین دلیل باید آن را...
کد خبر: ۲۹۴۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
خوردن غذاهای غیر سرخ کردنی به اندازه دو بار در... هفته خطر ابتلا به سکته را کاهش می دهد که... یکی از بهترین آن ها ماهی سالمون است که اسید... چرب امگا 3 دارد و باعث کاهش التهاب رگ ها...
شیعه نیوز | پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای... محافظت از بدن در برابر سکته است همچنین پیروی کردن... غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به... غذایی را به شما معرفی خواهیم کرد به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۴۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
کمبود امگا۳ این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می... شود نوع epa و dha امگا۳ که بهترین نوع محسوب...
بر روی لاغری انجام شده است به طور کلی ویتامین... ها نقش مهمی در جلوگیری از اشتها و افزایش متابولیسم... بدن دارند به گزارش شیعه نیوز باید بدانیم که در... زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی برخی ویتامین ها...
کد خبر: ۲۹۴۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
ویتامین های گروه ب یکی از پرطرفدارترین و مشهورترین ویتامین... هایی هستند که به صورت عمومی مصرف می شوند ب... کمپلکس همه ویتامین های گروه ب به جز ب ۱۲... را در خود دارد اما نوروبیون نام تجاری مشهوری که...
شیعه نیوز | تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در... دوران نقاهت قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین... بدنی می تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال... ما را بهتر کند با این حال استفاده از گروه...
کد خبر: ۲۹۴۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند... ویتامین ها فیبر کربوهیدرات ها پتاسیم کلسیم و آهن است... کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند... افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن...
شیعه نیوز | هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب... است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به... کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست... و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد...
کد خبر: ۲۹۴۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکمل های غذایی برای... کسانی که کمبود غذایی ندارند نظرهای متفاوتی وجود دارد اما... مولتی ویتامین به بهبود حافظه سالمندان کمک می کند یا... مصرف میزان بالای ویتامین ب کمپلکس می تواند میزان انرژی...
مصرف می کنید باید به پزشک اطلاع بدهید و از... هر گونه تداخل و اثر احتمالی مطلع باشید به گزارش... شیعه نیوز هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکمل های... غذایی برای کسانی که کمبود غذایی ندارند نظرهای متفاوتی وجود...
کد خبر: ۲۹۴۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
پوزیشن غلط و قرار گرفتن بدن می تواند عاملی برای... بی حس شدن دست باشد هرگونه پوزیشن غلط و فشار... زیاد به عصب های دست می تواند دست ما را... بی حس کند و در نتیجه در جریان خون اختلالاتی...
شیعه نیوز | اکثر ما تجربه این را داشته ایم... که نیمه شب از خواب بیدار می شویم و با... بی حسی دستانمان مواجه می گردیم گاهی اوقات این بی... حسی با احساس سوزش و پرش دست هم همراه است...
کد خبر: ۲۹۳۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد تخم... توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تخم مرغ انواع... مواد مغذی ضروری را بدون کالری اضافی تامین می کند... چگونه این غذا می تواند برای سلامت کلی شما مفید...
شیعه نیوز | خوردن تخم مرغ می تواند با افزایش... سیری و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن سالم تر... و سریع تر کمک کند به گزارش شیعه نیوز اگر... تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد تخم مرغ...
کد خبر: ۲۹۲۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
